肉步的核心思路是通过高防御步兵扛伤，搭配辅助武将和战法实现持久作战。选择刘备、黄月英、汉董卓这类自带恢复或减伤技能的武将作为核心，优先给前锋配置健卒不殆、妖术等减伤战法，大营则携带重整旗鼓、十面埋伏等输出或续航技能。练兵时注意保持刘备的初始兵力，他的奶量与兵力上限直接相关。
前期开荒阶段尽量选择低级野地稳扎稳打，二级地刷到主力8级再开三级地。利用城皮经验高的特性，20级后优先攻打3-4级城皮，注意避开中心城区只打外围。声望达到4000后开启练兵功能，消耗20体力和3政令就能获得稳定经验，配合文臣孙坚的刷地加成能实现双倍收益。记得保留100兵撞地技巧，让低级武将快速吃经验。
黄月英建议带百战精兵补速度，确保匠心不竭不被削弱；刘备推荐桃园结义+步步为营，兼顾团队减伤和反击；前锋汉董卓必备健卒不殆和妖术。注意百战精兵别点满级，避免速度超过刘备打乱出手顺序。遇到菜刀队时提前给刘备加避其锋芒，前三回合减伤特别关键。
遇到弓兵队可调整阵型增加前排步兵数量，对抗骑兵时让月英携带浑水摸鱼控制。资源分配优先升级兵营和科技，步兵防御属性点满后再补输出。每天记得领取陈情经验书，市井商店半价紫书必买。多观察同盟大佬的驻守阵容，学习他们的肉步变种思路。
