瘦肉是一种重要的基础食材，主要用于烹饪各类恢复类料理和任务需求。获取瘦肉的核心方式是狩猎野猪，游戏中有多个野猪密集分布的区域，例如明冠峡、清泉镇和轻策庄等地。明冠峡区域集中了至少十几头野猪，是效率最高的刷取点之一；清泉镇杜拉夫房屋背后的山坡上分布着四五只野猪；轻策庄梯田地带的小河边和梯田上方也有稳定的野猪刷新点。狩猎时建议使用弓箭角色远程攻击，避免惊扰兽群导致分散。
龙脊雪山是获取冷鲜肉的特殊区域，这种特殊瘦肉需要通过火元素攻击解冻被冰封的野猪后击杀获得。雪山七天神像附近的山腰平台分布着多个冰雕野猪，击碎后会出现大雪猪王，击败后可一次性获得大量冷鲜肉。需雪山环境会持续积累严寒值，建议队伍中配置火系角色维持体温，同时携带降低严寒积累速度的料理如稠汁蔬菜炖肉。
部分NPC商店提供瘦肉购买渠道，清泉镇的猎人杜拉夫每日会出售有限数量的瘦肉。虽然单次购买量较少，但可作为日常补充手段。探索派遣功能中的蒙德地区委托也有概率获取禽肉和瘦肉，选择对应派遣任务后等待完成即可领取，适合作为离线时的资源积累方式。
野猪被击杀后需要现实时间24小时刷新，但通过特定方式可缩短等待周期。多人联机状态下进入其他玩家的世界狩猎能突破单机模式的刷新限制。部分地形如悬崖或水域边缘的野猪被击落时，掉落物会集中在地势低处便于收集。使用风元素角色技能可以快速聚拢分散的掉落物品。
从游戏机制来看，瘦肉的获取本质是对生物刷新规律的合理利用。不同区域的野猪分布密度、刷新时间与环境交互方式存在差异，掌握这些特性才能实现稳定高效的资源积累。建议建立固定的狩猎路线，将高密度刷怪点与任务路线结合，在完成日常内容的同时自然积累食材储备。
