游泳是水域移动的核心操作，掌握自动游泳和不下沉的技巧能显著提升生存效率。自动游泳可通过按下等号键（=）实现，角色会保持匀速前进，无需持续按住方向键。下沉与上浮则通过Ctrl键和空格键控制，按住Ctrl键可下潜，松开后角色会缓慢上浮，而按空格键能快速上浮至水面。游泳时需注意肺活量条，避免因缺氧导致健康值下降。
水下潜行时，按住Ctrl键并调整视角向下可加快下潜速度，但需避免长时间停留，否则健康值会持续减少。若需长时间潜行，建议每隔一段时间上浮换气。自动游泳状态下，角色会保持固定深度，但遇到障碍物或地形变化时可能自动调整深度。游泳速度受角色状态影响，持有武器或装备较重时会略微降低移动速度，必要时可丢弃非必需物品提升灵活性。
呼吸管理是游泳的关键，肺活量条耗尽前需及时上浮。若被敌人发现，可快速下潜并切换方向躲避攻击，但需注意水下视野受限，需提前规划逃生路线。自动游泳适合长距离移动，但在危险区域建议手动操作以提高反应速度。游泳过程中可按住Alt键自由观察周围，避免被伏击。开阔水域可优先使用自动游泳，复杂地形则需手动控制深度。熟悉键位操作和呼吸节奏后，水域移动的生存率将大幅提升。
