体力是游戏中不可或缺的资源，每六分钟自动恢复一点，每日最多可恢复二百四十点，合理清理体力能有效避免资源浪费并加速游戏进度。体力上限随等级提升而增加，例如在四十七级时上限为一百九十二点，从零回满需近二十小时，因此日常管理中需优先确保体力不溢出，以最大化收益。体力消耗涉及主线推进、副本挑战和材料收集，高效清理体力有助于角色养成和队伍强化，是游戏进阶的基础。
在游戏前期，体力应集中用于完成主线剧情任务，以快速解锁更高级的资源副本和功能。玩家在未开放最高等级材料本前，不应囤积低级材料，而是将体力分配到突破素材和角色升级上，确保主力队伍战力提升。推进主线还能获得经验值，与体力消耗比例为一比一，同时日常任务中包含购买体力项目，完成它可获取额外经验。前期建议至少购买两次低价体力，以加速升级进程，但避免购买高成本次数以防资源浪费。
进入中后期后，体力分配需转向高收益副本，如刻印本和联合特勤活动。当刻印本开放第三难度时，可开始刷取五星刻印，这些刻印能显著提升角色属性，且分解后能返还大部分材料，方便调整搭配。联合特勤在开放最高难度后，应优先刷取S级和A级委托，获取刻印词条优化材料，从而强化装备性能。此阶段体力使用应侧重于固定收益活动，避免分散到低等级副本，以保持资源效率。
体力获取途径包括自动恢复、活动礼包和移转之辉购买，玩家可根据自身资源情况适度补充体力。自动恢复是主要来源，每日固定二百四十点，结合活动赠送的体力药剂，可额外增加六十点，使每日可用体力达三百点。购买体力时，建议选择低价档位，例如二十五移转之辉一次，中后期可减少购买次数以节省资源。合理利用这些渠道能维持体力充足，支持持续游戏体验。
日常管理中，及时清理体力至关重要，防止溢出导致资源损失。玩家应优先完成消耗体力的日常和周常任务，如黑区净化和多维变量，这些活动提供刻印和钥从等关键物品。注意体力消耗与角色培养的平衡，避免过度刷取单一副本，而是根据当前需求调整，例如在角色突破材料充足后转向技能点或金币本。长期规划体力使用，能确保游戏进度稳步推进，减少卡关风险。
